"L'influence réciproque de notre alimentation sur notre bien-être"

Plus qu’un besoin vital, l’alimentation est un fauteur de troubles.

On doit se nourrir pour vivre, mais de quelle manière, au fait ?

Nos habitudes sont-elles en adéquation avec nos modes de vie ?

Il a suffi de cinquante ans à peine pour manger autrement, pour manger vite et facile, pour gagner du temps, du poids, du mal en point, pour finalement revenir lentement au “bio” et bon.

Aurélie aborde les liens multiples entre l’alimentation et le bien-être physique et mental, en passant par la problématique du poids, des régimes, des calories, des AJR.